Zink ist wichtig ist für den Stoffwechsel, das Wachstum und auch für das Immunsystem. Ein Zinkmangel kann vielfältige Folgen haben.

Weihrauch wird schon seit Jahrtausenden als Heilmittel eingesetzt. Die entzündungshemmende Wirkung ist heutzutage bestätigt.

Vitamine sind für einen vitalen Körper wichtig, dabei wird zwischen wasserlöslichen und fettlöslichen Vitaminen unterschieden.

Durch eine Umstellung der Ernährung und einen geringeren Konsum an sauren Lebensmitteln, kann Sodbrennen entgegengewirkt werden.

Es gibt bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, deren Einnahme besonders für ältere Menschen als sinnvoll betrachtet wird.

Nahrungsergänzungsmittel können bei chronischen Erkrankungen, Behinderungen oder speziellen Ernährungsweisen sinnvoll sein.

Kaffee ist ein beliebtes Heißgetränk, doch wie wirkt er sich auf unsere Gesundheit aus? Viele Studien belegen gesundheitsfördernde Eigenschaften.

Wer unter Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten leidet, muss oft Einschränkungen im Alltag hinnehmen.

Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten können zu Einschränkungen führen. Wir geben Ihnen Tipps für den Alltag.

Eine Ernährungsumstellung kann bei Diabetes Typ 2 helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Dabei gilt es bestimmte Kohlenhydrate in Maßen zu genießen.

Eisen ist unter anderem für die Energieversorgung in unserem Körper verantwortlich. Ein Eisenmangel sollte medizinisch diagnostiziert werden.

Aminosäuren sind an zahlreichen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Es wird zwischen essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren unterschieden.

Aufgrund des besonderen Kalorienbedarfs ist es für Menschen im Rollstuhl besonders wichtig, sich mit der passenden Ernährung auseinanderzusetzen.