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ARTIKEL
Apps bei Depressionen
Für Personen mit Depressionen gibt es verschiedene Apps zum tracken der Gefühlslage. Sie dienen als Hilfestellung für den Alltag.
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INTERVIEW
Psychische Gesundheit
Franziska lebt mit einer emotional-instabilen Persönlichkeitsstörung vom Typ Borderline.
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ARTIKEL
Ich bin alles
Das Projekt „ich bin alles“ bietet ein Infoportal für gesunde aber auch für bereits an einer Depression erkrankten Kinder und Jugendlichen.
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ARTIKELNeu
8 Tipps bei chronischem Stress
Was hilft gegen chronischen Stress? Mit Bewegung, Ernährung und einem gesunden Schlaf zu mehr Stressresistenz kommen.
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ARTIKEL
Gedankenkarussell loswerden
Jeder Mensch kennt es, das Gedankenkarussell. Es gibt allerdings Strategien, um dies zu durchbrechen und schließlich sogar ganz loszuwerden.
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INTERVIEWNeu
Interview mit Tobias N.
Tobias N. ist Experte durch Erfahrung und möchte anderen Menschen helfen.
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ARTIKEL
Die Grundwesenheit eines jeden Menschen
Unabhängig von der Welt, in der wir leben, besitzen wir alle eine unveränderliche Grundwesenheit, welche über unseren Tod weiter existiert.
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ARTIKEL
Überwindung eines Motivationstiefs
Es gibt verschiedene Wege, ein Motivationstief zu überwinden – ob durch Entspannung, eigenen Willen oder tiefen Glauben.
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ARTIKEL
(Neu-)Start ins Berufsleben
Diplompsychologe Tim Glogner gibt Tipps und Empfehlungen, wie man sich optimal auf einen (Neu-)Start ins Berufsleben vorbereiten kann.
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ARTIKEL
Irrsinnig Menschlich e.V.
Irrsinnig Menschlich ist eine Non-Profit Organisation im Bereich der psychischen Gesundheit und Jugendhilfe, die mit Programmen Aufklärung betreiben.
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ARTIKEL
Herzensaktivität bei negativen Verhaltensmustern
Bei negativen Verhaltensmustern wie wiederkehrenden Streitgesprächen oder Suchtverhalten kann die Herzensaktivität helfen.
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ARTIKEL
Kommunikation im Internet
Auch bei der Kommunikation im Internet kann es zu Negativität und negativen Emotionen kommen. In diesem Fall sollte nicht übereilt gehandelt werden.
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ARTIKEL
Nahrung für Geist und Seele
So wie gute Nahrung für den Körper, existiert auch eine solche für unsere Seele. Durch positive Einflüsse von außen können wir unsere Seele nähren.
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ARTIKEL
Negative Emotionen
Sowohl positive als auch negative Emotionen gehören zum Leben dazu. Der Umgang mit letzteren kann manchmal schwierig sein.
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ARTIKEL
Wut und Vergebung
Es ist in Ordnung, wenn man nicht immer mit den Menschen um sich herum in Einklang ist und Wut empfindet. Vergebung ist hierbei sehr wichtig!
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ARTIKELNeu
Konzentrationsfähigkeit und Fokus
Konzentration bringt unser Gehirn fokussiert auf Höchstleistung.
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ARTIKEL
Akzeptanz und Selbstliebe
Hier finden Sie Tipps, wie man die gegenwärtige Gesamtsituation akzeptieren kann und sich darin so anzunehmen, zu lieben, wie man nun mal ist.
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ARTIKELNeu
Tipps für erholsamen Schlaf
Schlafstörungen können die Gesundheit und Leistungsfähigkeit stark beeinflussen.